Welkom op onze website
Powerwalking-Doetinchem.nl
Wat is power walking?
Alweer een jaar geleden 1 April 2021 dat wij Janet en Ilonka gestart zijn met Powerwalking-Doetinchem.
En wat zijn wij trots op onszelf, maar ook zeker op onze powerdames. Zoveel plezier samen in het lopen. En op naar het volgende mooie powerjaar! 
Wil jij hier ook bij zijn. Kom gratis een proefles volgen op maandag of donderdagavond en ervaar hoe fijn buiten sporten is samen met andere dames. 
You never walk alone! 
We lopen gemiddeld tussen de 6 tot 6.5 km per uur, opbouwend en in een bepaalde houding.
Dit is de basis van deze zeer effectieve bewegingsvorm en op deze manier kan iedereen zijn of haar doelstelling laten bereiken.
Denk o.a. aan: Afslanken, betere conditie opbouwen, meer zelf vertrouwen of gewoon op een sportieve en gezellige manier nieuwe mensen ontmoeten in groepsverband.
De lessen zijn c.a. een uur. We beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Tussen het lopen door stoppen we 1 keer om spierversterkende oefeningen te doen of een challenge. Iedere keer weer variatie in een les! Spreek je dit aan, wij verwelkomen jullie graag in een gratis proefles.
%
Conditie
%
Vetverbranding
%
Fitter
%